Autor

Olga Zalizetska

Konsultantka i niezależna dystrybutorka Coral Club

Olga Zalizetska

Konsultantka i niezależna dystrybutorka Coral Club

Olga Zalizetska to jedna z najbardziej doświadczonych i zaufanych konsultantek oraz dystrybutorek Coral Club w Polsce. Działa nieprzerwanie od 2006 roku, obsłużyła ponad 40 000 klientów i prowadzi bezpłatne, indywidualne konsultacje suplementacyjne po polsku, rosyjsku i angielsku.

Języki: polski, rosyjski, angielski
Z Coral Club od 2006 roku

Konsultacja

Zadzwoń: +48 783 893 588

Artykuły

Jak zapanować nad apetytem: proste nawyki na co dzień - blog NutriFix

Odchudzanie

31 października 2026

Jak zapanować nad apetytem: proste nawyki na co dzień

Wieczorne podjadanie rzadko wynika ze słabej woli. Sprawdzamy, co naprawdę napędza apetyt i które nawyki pomagają jeść spokojniej.

Ile błonnika potrzebujesz dziennie i skąd go brać - blog NutriFix

Trawienie i detoks

30 października 2026

Ile błonnika potrzebujesz dziennie i skąd go brać

Większość z nas je mniej błonnika, niż powinna. Wyjaśniamy, ile go potrzeba, czym różnią się jego rodzaje i jak łatwo zwiększyć jego ilość w diecie.

Zdrowe stawy: co naprawdę ma znaczenie na co dzień - blog NutriFix

Stawy i kolagen

29 października 2026

Zdrowe stawy: co naprawdę ma znaczenie na co dzień

Ruch, masa ciała i przerwy od siedzenia znaczą dla stawów więcej, niż mogłoby się wydawać. Oto, od czego warto zacząć i gdzie jest miejsce na suplementację.

Witamina D: kiedy samo słońce nie wystarcza - blog NutriFix

Odporność

28 października 2026

Witamina D: kiedy samo słońce nie wystarcza

W Polsce przez dużą część roku skóra wytwarza mało witaminy D. Wyjaśniamy, do czego jest potrzebna, skąd ją brać i dlaczego warto zacząć od badania.

Czym jest anemia i jak przebiega leczenie? - blog NutriFix

Sport i zdrowie

20 marca 2022

Czym jest anemia i jak przebiega leczenie?

Anemia, nazywana także niedokrwistością, to stan, gdy w organizmie znajduje się zbyt mało hemoglobiny, której zadaniem jest transportowanie tlenu we krwi. Anemii towarzyszy także obniżony hematokryt, czyli zmniejszona…

Wyprawka szpitalna dla mamy i noworodka - blog NutriFix

Zdrowie dzieci

18 marca 2022

Wyprawka szpitalna dla mamy i noworodka

Poród może rozpocząć się dużo wcześniej niż przewidujemy, dlatego warto z odpowiednim wyprzedzeniem przygotować wszystkie niezbędne rzeczy, które przyszła mama zabierze ze sobą do szpitala. Rodzice oczekujący dziecka…

Lecytyna - na dobrą pamięć i koncentrację - blog NutriFix

Sport i zdrowie

25 lutego 2022

Lecytyna - na dobrą pamięć i koncentrację

Lecytyna to mieszanina związków tłuszczowych w przemyśle spożywczym pozyskiwana przede wszystkim z soi. Wspomaga wiele istotnych procesów w organizmie człowieka, jednak najbardziej kojarzona jest ze wspieraniem układu…

Jagody acai - dlaczego warto po nie sięgać? - blog NutriFix

Sport i zdrowie

22 lutego 2022

Jagody acai - dlaczego warto po nie sięgać?

Pochodzące z Ameryki Południowej jagody acai zaliczane są przez dietetyków do grupy superfoods, czyli produktów szczególnie korzystnie wpływających na nasze zdrowie. Zawierają potężną dawkę witamin i antyoksydantów,…

Zadbaj o zdrowe serce - nie tylko w Walentynki - blog NutriFix

Serce i krążenie

12 lutego 2022

Zadbaj o zdrowe serce - nie tylko w Walentynki

Każdej minuty ludzkie serce wykonuje aż 72 skurcze, a w ciągu życia człowieka przepompowuje około 173 milionów litrów krwi. Aby organizm działał prawidłowo, serce wykonuje niesamowitą, tytaniczną pracę, nie mogąc…

Jak przebiega gastroskopia i jak przygotować się do badania? - blog NutriFix

Sport i zdrowie

8 lutego 2022

Jak przebiega gastroskopia i jak przygotować się do badania?

Gastroskopia to potoczna nazwa badania wykonywanego przy pomocy endoskopu, czyli giętkiej sondy wprowadzanej do przewodu pokarmowego przez usta pacjenta. Skierowanie na gastroskopię wywołuje zwykle w pacjentach silny…

Zimowa apteczka - co spakować przed wyjazdem na ferie? - blog NutriFix

Sport i zdrowie

6 lutego 2022

Zimowa apteczka - co spakować przed wyjazdem na ferie?

Jeśli wybierasz się z dziećmi na ferie, musisz przygotować się na każdą ewentualność, dlatego swój bagaż uzupełnij o dobrze wyposażoną apteczkę. Zimą nietrudno o infekcje, jedzenie w nowych miejscach może skończyć się…

Pierwsza pomoc przy oparzeniach - blog NutriFix

Piękno

1 lutego 2022

Pierwsza pomoc przy oparzeniach

Na oparzenia jesteśmy narażeni praktycznie codziennie - mogą być to oparzenia słoneczne, ale też uszkodzenie skóry wskutek kontaktu z płomieniami, prądem elektrycznym czy żrącymi substancjami chemicznymi. Specjaliści…

Co warto wiedzieć o szczepieniach dzieci przeciw Covid-19? - blog NutriFix

Zdrowie dzieci

19 stycznia 2022

Co warto wiedzieć o szczepieniach dzieci przeciw Covid-19?

Jeszcze do niedawna szczepieniom przeciwko wirusowi SARS-CoV-2 poddawani byli jedynie dorośli oraz młodzież powyżej 12 roku życia. Od połowy grudnia możliwość zaszczepienia przeciwko Covid-19 mają także dzieci w wieku…

Jak uniknąć podrażnień skóry po depilacji? - blog NutriFix

Piękno

15 stycznia 2022

Jak uniknąć podrażnień skóry po depilacji?

Depilacja twarzy, pach, nóg czy okolic bikini w domowym zaciszu może odbywać się na wiele różnych sposobów. Część osób sięga po wygodne, jednorazowe maszynki, inni preferują kremy do usuwania owłosienia, plastry…

Zimowa pielęgnacja włosów dla każdego - blog NutriFix

Piękno

13 stycznia 2022

Zimowa pielęgnacja włosów dla każdego

Zima to szczególnie trudny czas dla włosów - na zewnątrz zmagają się z mrozem i silnym wiatrem, w pomieszczeniach - z suchym powietrzem. Częściej myjemy włosy, używamy suszarek, ocieramy końcówki włosów o kołnierze…

Stres w życiu nastolatka - jak wspomóc dziecko w radzeniu sobie z nerwami? - blog NutriFix

Zdrowie dzieci

10 stycznia 2022

Stres w życiu nastolatka - jak wspomóc dziecko w radzeniu sobie z nerwami?

Stres w życiu nastolatka pojawia się niemal każdego dnia - młody człowiek przechodzi szereg zmian w wyglądzie zewnętrznym, dorasta emocjonalnie, zmaga się z problemami w życiu szkolnym i przeżywa pierwsze zauroczenia. W…

Sprawdzone sposoby na problemy z zasypianiem - blog NutriFix

LifeStyle

29 grudnia 2021

Sprawdzone sposoby na problemy z zasypianiem

Problemy ze snem objawiają się na bardzo różne sposoby - od trudności z zaśnięciem, przez towarzyszący zasypianiu niepokój, aż do gwałtownego wybudzania w środku nocy. W rezultacie normalna praca organizmu zostaje…

Intensywna regeneracja stóp - blog NutriFix

Piękno

26 grudnia 2021

Intensywna regeneracja stóp

W czasie zimy skóra stóp staje się szorstka, zgrubiała i nieestetycznie się łuszczy. Stopy spędzają całe dnie w ciepłych butach i przegrzanych pomieszczeniach albo też mokną i marzną w czasie drogi do pracy. Szczególnie…

Kamica woreczka żółciowego - jaką dietę wybrać? - blog NutriFix

Trawienie i detoks

14 grudnia 2021

Kamica woreczka żółciowego - jaką dietę wybrać?

Kamica powstaje w rezultacie odkładania się żółci w drogach żółciowych. Nierozpuszczony cholesterol łączy się z solami wapnia, tworząc złogi w pęcherzyku żółciowym oraz drogach żółciowych. Choroba pojawia się przede…

Czosnek - naturalny antybiotyk - blog NutriFix

Sport i zdrowie

9 grudnia 2021

Czosnek - naturalny antybiotyk

Na co dzień czosnek gości raczej w naszych kuchniach i spiżarniach, niż w domowej apteczce. Zupełnie niesłusznie, ponieważ oprócz intensywnego aromatu, czosnek wyróżnia się także silnym działaniem przeciwwirusowym i…

Choroba Hashimoto - jak wygląda życie z tym schorzeniem? - blog NutriFix

Sport i zdrowie

6 grudnia 2021

Choroba Hashimoto - jak wygląda życie z tym schorzeniem?

Jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń w pracy tarczycy jest choroba Hashimoto. Ten przewlekły stan zapalny niszczy gruczoł tarczycy, rozregulowując tym samym pracę całego organizmu. Tarczyca jest co prawda…

Niedobór żelaza w organizmie - przyczyny i leczenie - blog NutriFix

Sport i zdrowie

22 listopada 2021

Niedobór żelaza w organizmie - przyczyny i leczenie

Żelazo to pierwiastek uczestniczący w kluczowych dla zdrowia procesach - transportowaniu tlenu i metabolizmie komórkowym, a jego niedobór zaburza prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Niedobór żelaza objawia się…

Wizyta u podologa -jak przebiega i kto może z niej skorzystać - blog NutriFix

Piękno

17 listopada 2021

Wizyta u podologa -jak przebiega i kto może z niej skorzystać

Podologiem nazywamy specjalistę zajmującego się badaniem schorzeń stóp. W Polsce jest to stosunkowo nowa dziedzina, która dynamicznie się rozwija. Podologią zajmują się kosmetolodzy, fizjoterapeuci, pielęgniarki i…

Jak zachować work-life balance. Sprawdzone sposoby na równowagę życiową - blog NutriFix

LifeStyle

13 listopada 2021

Jak zachować work-life balance. Sprawdzone sposoby na równowagę życiową

Praca zajmuje ważne miejsce w życiu każdego z nas - nie tylko gwarantuje stałe dochody, ale też rozwija nasze umiejetności i pomaga nawiązywać nowe znajomości. Gdy przedłużają się projekty, dochodzą nowe zadania,…

Polecane programy

Gotowe programy suplementacji Coral Club, które polecamy podczas konsultacji.

Olga Zalizetska

Olga Zalizetska

Artykuły

Jak zapanować nad apetytem: proste nawyki na co dzień

Ile błonnika potrzebujesz dziennie i skąd go brać

Zdrowe stawy: co naprawdę ma znaczenie na co dzień

Witamina D: kiedy samo słońce nie wystarcza

Czym jest anemia i jak przebiega leczenie?

Wyprawka szpitalna dla mamy i noworodka

Lecytyna - na dobrą pamięć i koncentrację

Jagody acai - dlaczego warto po nie sięgać?

Zadbaj o zdrowe serce - nie tylko w Walentynki

Jak przebiega gastroskopia i jak przygotować się do badania?

Zimowa apteczka - co spakować przed wyjazdem na ferie?

Pierwsza pomoc przy oparzeniach

Co warto wiedzieć o szczepieniach dzieci przeciw Covid-19?

Jak uniknąć podrażnień skóry po depilacji?

Zimowa pielęgnacja włosów dla każdego

Stres w życiu nastolatka - jak wspomóc dziecko w radzeniu sobie z nerwami?

Sprawdzone sposoby na problemy z zasypianiem

Intensywna regeneracja stóp

Kamica woreczka żółciowego - jaką dietę wybrać?

Czosnek - naturalny antybiotyk

Choroba Hashimoto - jak wygląda życie z tym schorzeniem?

Niedobór żelaza w organizmie - przyczyny i leczenie

Wizyta u podologa -jak przebiega i kto może z niej skorzystać

Jak zachować work-life balance. Sprawdzone sposoby na równowagę życiową

Polecane programy

Program: oczyszczanie organizmu

Program: nawodnić organizm

Program: odporność organizmu

Program sezonowy dla dorosłych

Program sezonowy dla dzieci od 3 do 7 lat

Program ziołowy dla dorosłych

Program ziołowy dla dzieci od 3 do 7 lat

Olga Zalizetska

Olga Zalizetska

Artykuły

Jak zapanować nad apetytem: proste nawyki na co dzień

Ile błonnika potrzebujesz dziennie i skąd go brać

Zdrowe stawy: co naprawdę ma znaczenie na co dzień

Witamina D: kiedy samo słońce nie wystarcza

Czym jest anemia i jak przebiega leczenie?

Wyprawka szpitalna dla mamy i noworodka

Lecytyna - na dobrą pamięć i koncentrację

Jagody acai - dlaczego warto po nie sięgać?

Zadbaj o zdrowe serce - nie tylko w Walentynki

Jak przebiega gastroskopia i jak przygotować się do badania?

Zimowa apteczka - co spakować przed wyjazdem na ferie?

Pierwsza pomoc przy oparzeniach

Co warto wiedzieć o szczepieniach dzieci przeciw Covid-19?

Jak uniknąć podrażnień skóry po depilacji?

Zimowa pielęgnacja włosów dla każdego

Stres w życiu nastolatka - jak wspomóc dziecko w radzeniu sobie z nerwami?

Sprawdzone sposoby na problemy z zasypianiem

Intensywna regeneracja stóp

Kamica woreczka żółciowego - jaką dietę wybrać?

Czosnek - naturalny antybiotyk

Choroba Hashimoto - jak wygląda życie z tym schorzeniem?

Niedobór żelaza w organizmie - przyczyny i leczenie

Wizyta u podologa -jak przebiega i kto może z niej skorzystać

Jak zachować work-life balance. Sprawdzone sposoby na równowagę życiową

Polecane programy

Program: oczyszczanie organizmu

Program: nawodnić organizm

Program: odporność organizmu

Program sezonowy dla dorosłych

Program sezonowy dla dzieci od 3 do 7 lat

Program ziołowy dla dorosłych

Program ziołowy dla dzieci od 3 do 7 lat