Skip to content
NutriFix
  • Home
  • Products
  • Programs
  • Coral Club membership
  • Blog
  • Guide
  • About us
  • Contact
NutriFix

A healthy and active lifestyle together with Coral Club. Independent distributors since 2006.

Independent Coral Club distributors since 2006, shipping all over Poland.

Browse categories

  • Supplements
  • Collagen
  • Sets
  • Cosmetics
  • For joints
  • For immunity
  • Detox & cleansing
  • For children
  • Hydration
  • Herbs and cleansing

Programs

  • See all

Blog

  • Sport & health
  • Beauty
  • Immunity
  • Digestion & detox
  • All posts

Recommended products

  • Coral-Mine 30
  • Colo-Vada Pack
  • Coral Lecithin
  • H-500 Coral Club - 60 capsules
  • B-Luron
  • Premium Spirulina

Navigation

  • Coral Club membership
  • Reviews
  • How to buy
  • Distributor
  • Ambassador
  • FAQ
  • Guide
  • Glossary

Contact

  • +48 783 893 588
  • kontakt@nutrifix.pl
  • WhatsApp
  • Write to us
  • Privacy policy

© 2026 NutriFix. All rights reserved.

Coral Club - Independent Distributor

  1. Home
  2. /Blog
  3. /Sport & health
  4. /Zimowa apteczka - co spakować przed wyjazdem na ferie?
Sport & health

Zimowa apteczka - co spakować przed wyjazdem na ferie?

Olga ZalizetskaCoral Club consultant and independent distributor·Published:February 6, 2022·2 min read
Zimowa apteczka - co spakować przed wyjazdem na ferie?
Jeśli wybierasz się z dziećmi na ferie, musisz przygotować się na każdą ewentualność, dlatego swój bagaż uzupełnij o dobrze wyposażoną apteczkę. Zimą nietrudno o infekcje, jedzenie w nowych miejscach może skończyć się problemami gastrycznymi, a jazda na stoku i wyprawy w góry mogą skutkować urazami. Apteczka powinna być wyposażona w szeroką gamę środków - od materiałów opatrunkowych po witaminy wzmacniające odporność. Co spakować do zimowej apteczki, aby cieszyć się spokojnymi feriami?

Leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe

Pierwszym krokiem w przygotowaniu zimowej apteczki jest spakowanie tych leków, które domownicy przyjmują na stałe oraz instrukcje ich dawkowania. Upewnij się, że lekarstw wystarczy na cały pobyt. Jeśli obecna ilość jest zbyt mała, zawczasu umów wizytę lekarską, aby uzyskać kolejną receptę. Następnie do apteczki dodaj leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Co prawda można nabyć je w każdej aptece, jednak trudno przewidzieć, czy gorączka u dziecka nie wystąpi w środku nocy, a wtedy najbliższa otwarta apteka może być oddalona o wiele kilometrów. Chociaż przebywanie zimą na świeżym powietrzu poprawia odporność dzieci, po pierwszych kilku dniach szybko mogą pojawić się objawy infekcji. Dlatego przed wyjazdem spakuj syrop na kaszel mokry i suchy, spray udrażniający nos czy sól fizjologiczną do wykonywania inhalacji. Aby wspomóc nabywanie odporności, podawaj im codziennie Yummy Vits o smaku pomarańczowym. To preparat witaminowy w wygodnej formie żelków, który dostarczy dzieciom codziennej porcji witaminy A, D, witamin z grupy B oraz kwasu foliowego.

Preparaty na urazy i środki opatrunkowe

Zimowe aktywności na świeżym powietrzu łatwo mogą skończyć się urazem czy otarciem. Do apteczki spakuj bandaże, wyjałowione gaziki, plastry z opatrunkiem i środek odkażający. W przypadku bólu mięśni i stawów pomoże Cool Relief - krem rozgrzewający mięśnie. Cool Relief ułatwia szybkie i efektywne odzyskanie sprawności, rozluźnia napięcie mięśniowe i przynosi natychmiastową ulgę. Przed wyjazdem warto także zaopatrzyć się w dobry, treściwy ochronny krem do twarzy. Aby rzeczywiście dobrze chronił w czasie mrozów, nie powinien opierać się na bazie wody, ale raczej substancji natłuszczających. Do apteczki dołóż też środki przydatne w podróży - płyn do dezynfekcji rąk, nawilżane chusteczki, papierowe nakładki na deskę toaletową, płyn do płukania ust. Upewnij się także, że w bagażu znalazły się potwierdzenia szczepień wszystkich domowników. Z tak spakowaną apteczką możesz ruszać w drogę i bez obaw cieszyć się zimowym szaleństwem. Życzymy udanych ferii i wielu wspaniałych wrażeń!

This content is for information only and does not replace medical advice.

About the author

Olga Zalizetska

Olga Zalizetska

Coral Club consultant and independent distributor

Olga Zalizetska is one of the most experienced and trusted Coral Club consultants and distributors in Poland. She has worked continuously since 2006, has served more than 40,000 customers, and offers free, personalised supplementation consultations in Polish, Russian and English.

+48 783 893 588Author profile and all articles

Related products

Cool Relief - Cosmetics Coral ClubCosmetics

Cool Relief

More
Yummy Vits o smaku pomarańczowym - Supplements Coral ClubSupplements

Yummy Vits o smaku pomarańczowym

More

See also

Czym jest anemia i jak przebiega leczenie? - blog NutriFixSport & health
20 marca 2022

Czym jest anemia i jak przebiega leczenie?

Anemia, nazywana także niedokrwistością, to stan, gdy w organizmie znajduje się zbyt mało hemoglobiny, której zadaniem jest transportowanie tlenu we krwi. Anemii towarzyszy także obniżony hematokryt, czyli zmniejszona…

Lecytyna - na dobrą pamięć i koncentrację - blog NutriFixSport & health
25 lutego 2022

Lecytyna - na dobrą pamięć i koncentrację

Lecytyna to mieszanina związków tłuszczowych w przemyśle spożywczym pozyskiwana przede wszystkim z soi. Wspomaga wiele istotnych procesów w organizmie człowieka, jednak najbardziej kojarzona jest ze wspieraniem układu…

Jagody acai - dlaczego warto po nie sięgać? - blog NutriFixSport & health
22 lutego 2022

Jagody acai - dlaczego warto po nie sięgać?

Pochodzące z Ameryki Południowej jagody acai zaliczane są przez dietetyków do grupy superfoods, czyli produktów szczególnie korzystnie wpływających na nasze zdrowie. Zawierają potężną dawkę witamin i antyoksydantów,…