Jak uniknąć przeziębienia w czasie jesiennej słoty?

W tym roku październik funduje nam pogodową mieszankę wybuchową. Jednego dnia wychodzisz z domu w krótkim rękawie, dwa dni później w kaloszach, a wieczorne temperatury spadają niemal do zera. W górach oczekują śniegu, a Ty za cel stawiasz sobie doczołgać się jakoś do weekendu i zawinąć w ciepły koc na kanapie. Przy tylu gwałtownych zmianach organizm ma naprawdę ciężkie zadanie do wykonania - walkę z bakteriami, wirusami i drobnoustrojami chorobotwórczymi. Na szczęście możesz mu w tym pomóc.

Jak chronić się przed zachorowaniem jesienią - nasze sposoby

Po pierwsze zadbaj o izolację od potencjalnego źródła zagrożenia. Osłaniaj maseczką twarz i staraj się zachować dystans w komunikacji miejskiej, sklepie czy parku. Najczęściej zarażamy się drogą kropelkową, więc najskuteczniejsza metoda to oczywiście unikanie kichających osób. Dodatkowo, częste mycie rąk. Drobnoustroje utrzymują się naprawdę długo na powierzchniach wspólnych - klamkach drzwi, kranach, poręczach schodów. Dokładne mycie rąk zmniejsza ryzyko infekcji dróg oddechowych aż o 20 procent! Po drugie, włącz do codziennego jadłospisu wielką trójkę - miód, czosnek i imbir. Miód działa antybakteryjnie i wzmacnia odporność, a dodatkowo jest dużo zdrowszy od białego cukru. Koniecznie pamiętaj jednak, aby nie słodzić nim świeżo zaparzonej herbaty, w temperaturze powyżej 40 stopni C traci wiele właściwości prozdrowotnych. Do herbaty dorzuć odrobinę świeżego imbiru, który działa przeciwzapalnie i rozgrzewająco. Ostatni z trójki -  czosnek czyni prawdziwe cuda - w końcu nazywany jest naturalnym antybiotykiem. To prawdziwy pogromca bakterii. Ze względu na specyficzny zapach, polecamy spożywać go przede wszystkim w domu jako dodatek do potraw. Inaczej będziesz odstraszać nie tylko wampiry.

Jesienna suplementacja - jak poprawić odporność?

W ofercie Coral Club znajdują się skuteczne i naturalne preparaty przygotowane z najwyższej jakości składników, które zadbają o Twój organizm. Do zbudowania odporności szczególnie przyda się First Food Colostrum, czyli młodziwo wołowe. Do stworzenia preparatu wykorzystano mleko krowie wytworzone w ciągu pierwszych 36 godzin po ocieleniu. Zawarta w nim laktoferyna niszczy bakterie Gram-dodatnie i Gram-ujemne poprzez uszkadzanie ich ścian komórkowych. Dzięki temu preparatowi uodpornisz się na najczęściej występujące drobnoustroje chorobotwórcze. Sięgnij także po suplement Ultimate. To skondensowany zestaw 23 witamin i najważniejszych minerałów niezbędnych do codziennego funkcjonowania organizmu. Wspomaga pracę układu odpornościowego w stanach przemęczenia i zniechęcenia oraz dodaje energii, o którą bardzo trudno, gdy dni się kurczą, a wiatr przewiewa do kości. Jeśli nie wiesz, jaki preparat będzie dla Ciebie najskuteczniejszy, napisz do nas. Konsultanci Coral Club pomogą dobrać środki, które najlepiej wpisują się w Twoje potrzeby zdrowotne. Nie czekaj, napisz już dziś!