Skip to content
NutriFix
  • Home
  • Products
  • Programs
  • Coral Club membership
  • Blog
  • Guide
  • About us
  • Contact
NutriFix

A healthy and active lifestyle together with Coral Club. Independent distributors since 2006.

Independent Coral Club distributors since 2006, shipping all over Poland.

Browse categories

  • Supplements
  • Collagen
  • Sets
  • Cosmetics
  • For joints
  • For immunity
  • Detox & cleansing
  • For children
  • Hydration
  • Herbs and cleansing

Programs

  • See all

Blog

  • Sport & health
  • Beauty
  • Immunity
  • Digestion & detox
  • All posts

Recommended products

  • Coral-Mine 30
  • Colo-Vada Pack
  • Coral Lecithin
  • H-500 Coral Club - 60 capsules
  • B-Luron
  • Premium Spirulina

Navigation

  • Coral Club membership
  • Reviews
  • How to buy
  • Distributor
  • Ambassador
  • FAQ
  • Guide
  • Glossary

Contact

  • +48 783 893 588
  • kontakt@nutrifix.pl
  • WhatsApp
  • Write to us
  • Privacy policy

© 2026 NutriFix. All rights reserved.

Coral Club - Independent Distributor

  1. Home
  2. /Blog
  3. /Weight loss
  4. /Jedz i chudnij! Produkty, dzięki którym zyskasz szczupłą sylwetkę
Weight loss

Jedz i chudnij! Produkty, dzięki którym zyskasz szczupłą sylwetkę

Olga ZalizetskaCoral Club consultant and independent distributor·Published:September 9, 2020·2 min read
Jedz i chudnij! Produkty, dzięki którym zyskasz szczupłą sylwetkę
Wiadomo, że każdy produkt spożywczy - z wyjątkiem wody mineralnej - dostarcza naszym organizmom kalorii. Wiele z naszych ulubionych przekąsek to prawdziwe bomby cholesterolowe niszczące nasze komórki dzień po dniu. Jednak istnieje pożywienie, którego strawienie spala więcej kalorii niż ich dostarcza ciału. Takie zjawisko nazywamy ujemnym bilansem kalorycznym. Są to głównie owoce i warzywa, które możemy ze sobą mieszać i jeść niemal bez ograniczeń. A które z nich szczególnie korzystnie wpływają na poprawę sylwetki?

Smacznie i zdrowo - graj w zielone

Niekwestionowanym liderem ujemnych kalorii jest seler naciowy. 100 g tego warzywa dostarcza 15 kcal, a organizm potrzebuje 95 kcal, żeby go strawić. Seler zawiera witaminę A, witaminy z grupy B, żelazo oraz błonnik, a w organizmie wspiera usuwanie toksyn. Na drugim miejscu naszego pysznego zestawienia znalazła się sałata. Zawiera 12 kcal w 100 g. Jeśli zważymy sałatę masłową, szybko odkryjemy, że każdy liść to zaledwie 1 kcal. Możemy więc zajadać ją ze smakiem tak często jak tylko mamy ochotę. Należy jednak pamiętać, że ujemny bilans kaloryczny przestanie działać, jeśli do sałaty dodamy bardzo kalorycznego dressingu lub tłustej śmietany. Wygląda na to, że naszymi sprzymierzeńcami jest wszystko, co zielone - ogórki to tylko 13 kcal na 100 g, szparagi 18 kcal, a brokuły 33 kcal. Dodatkowo, jedzenie tych warzyw pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, zmniejszyć poziom toksyn i zwiększyć poziom witaminy C.

Slim by Slim - roślinna broń w walce z nadmiarem kilogramów

Bywają takie dni, że choćbyśmy dali z siebie wszystko, katastrofa goni katastrofę. Budzik nie zadzwonił, obiad się przypalił, a w pracy czekają nieplanowane nadgodziny. W takich chwilach, tygodniach, czy miesiącach trudno jest zapanować nad podstawowymi sprawami i pilnowanie zjadanych kalorii staje się naprawdę trudne. Wtedy z pomocą przychodzi Slim by Slim - sprawdzony, roślinny preparat wspomagający oczyszczanie organizmu i redukcję masy ciała. To idealne połączenie minimum wysiłku z maksimum rezultatów. Slim by Slim od Coral Club to codzienna dawka natury. Zawiera wyciągi z garcynii kambodżańskiej, persymony, jagód goji, owoców cytrusowych, zielonej herbaty, a także taurynę. Dzięki temu unikalnemu połączeniu pozbędziesz się nadmiaru kilogramów, obniżysz poziom szkodliwego cholesterolu i usuniesz toksyny. Nie wierzysz? Sięgnij po Slim by Slim i już dziś poczuj różnicę!

About the author

Olga Zalizetska

Olga Zalizetska

Coral Club consultant and independent distributor

Olga Zalizetska is one of the most experienced and trusted Coral Club consultants and distributors in Poland. She has worked continuously since 2006, has served more than 40,000 customers, and offers free, personalised supplementation consultations in Polish, Russian and English.

+48 783 893 588Author profile and all articles

Related products

B-Luron - Supplements Coral ClubSupplements

B-Luron

More
Colo-Vada Pack - Supplements Coral ClubSupplements

Colo-Vada Pack

More
Coral Lecithin - Supplements Coral ClubSupplements

Coral Lecithin

More

See also

How to control your appetite: simple everyday habits - blog NutriFixWeight loss
31 października 2026

How to control your appetite: simple everyday habits

Evening snacking rarely stems from a lack of willpower. We examine what really drives appetite and which habits help you eat more mindfully.

Dieta planetarna - czy warto po nią sięgnąć? - blog NutriFixWeight loss
12 października 2021

Dieta planetarna - czy warto po nią sięgnąć?

Dieta planetarna, jak sama nazwa podpowiada, została opracowana w taki sposób, aby była przyjazna planecie i wspierała dobre zdrowie jej mieszkańców. Autorami diety są naukowcy z komisji The EAT - Lancet Commission on…

Dieta frutariańska - wady i zalety - blog NutriFixWeight loss
6 kwietnia 2021

Dieta frutariańska - wady i zalety

Ludowe powiedzenie głosi: „Jabłko z wieczora i nie ma doktora”. W większości poradników zdrowego odżywiania przeczytasz, że należy spożywać dużo świeżych owoców i naturalnych soków. Niektórzy poszli więc o krok dalej -…